중국어
运动可以降低血糖,这是最直接的效果;运动也能够使血脂和血压降低;运动可使胰岛素敏感性增加;可以提高心肺功能;运动能减少减轻老年性的骨质疏松;运动可以活血,促进血液循环,减少血栓的形成;运动还可以减肥,增加血液循环,增强体质;运动可使病人增加了信心,对病人的心理适应能力也是有很好效果的;运动也可以放松紧张的情绪,,陶冶情操,培养生活情趣,提高我们的生活质量。일본어
運動は血糖値を下げることができて、これは最も直接的な効菓です。運動も血中脂質と血圧を低下させることができる。運動はインスリン感受性を増加させることができる。心肺機能を高めることができます。運動は老年性の骨粗鬆症を軽減することができる。運動は活血し、血液循環を促進し、血栓の形成を減らすことができる。運動はダイエットもでき、血液循環を増やし、体質を高めることもできます。運動は患者に自信を増加させることができ、患者の心理適応能力にも良い効菓がある。運動も緊張した情緒をリラックスさせ、情操を陶冶し、生活の趣を育成し、私たちの生活の質を高めることができます。
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