중국어
中枢力量训练能有效提高运动员四肢协调能力,提高一般初级肌肉的力量,有效提高运动员身体的稳定性。아랍어
تدريب القوة المركزية يمكن أن تحسن بشكل فعال في قدرة الرياضيين أطرافه التنسيق ، وتحسين قوة العضلات الأساسية العامة ، وتحسين فعالية الرياضيين الاستقرار البدني .
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